コーチングと子育て ～あなたらしさを大切にします～

おもちつき

 

次女（２歳７ヶ月）を出産した助産院で、おもちつきの集まりがありました。

寒い中、みんなでおもちをぺったんぺったん。

絵本の中でしかみられないおもちつきを間近に見れて、

子どもたちも嬉しそうでした。

そして、できたてのおもち。とってもやわらかくて美味しかったです

他のお母さんたちともおしゃべりができて、

楽しい一日でした！

 

箱庭セラピー体験

先日、箱庭セラピーの体験に、子どもたちと一緒に行ってきました。

体験なので、使える道具は限られていますが、十分楽しめました。

まず、 私が箱庭を作ってみました。こんな感じです。（縦ですみません）

次に小２の上の娘が作りました。

子どもと母親は、感じ方がとても似ているそうです。

ですから、出来た箱庭も少し似ていました。

（先にやった私の作品を見ているからかもしれませんが）

共通して言えたことは、「あまり隙間がない」ことでした。

何かで埋めようとしているような・・・

最近、忙しくて、

本当の自分の気持ちを感じることを避けているのかな？

そんなことを思った一日でした。

この答えは、じわじわと自分の中に湧いてくると思います。

 

 

来年度から本格的に再開

次女が産まれてから約２年半経ちました。

コーチングの仕事を出産直前からセーブしていたのですが、

そろそろ少しずつ再開しようかな、と思っています。

来年度からは、本格的に活動していきたいです。

でもまだ子どもが小さいので、

個別コーチングを中心に活動していきたいです。

ブログ・ダブルスHPもしばらくご無沙汰しておりました。

少しずつこちらの方も再開していきたいです。

よろしくお願い致します。

 

ありがとうございました

今年ももうすぐ終わりです。

本当に感謝の一年でした。

上の娘が小学校に入り、いろんな新しいことを

親子で取り組んできました。

また、６月から「つくば自然育児の会」に入り、

とても充実した活動をさせていただきました。

下の子もお陰様で元気に一歳半になりました。

そのひとつひとつが「ありがとう」のできごとでした。

欲を言えば、絵本の出版活動をもう少しできたら、と思いました。

ありがとうございました

また来年もよい年になりますように！

ヴィジョン・コーチング

8月中旬に、「ヴィジョン・コーチング～自分の物語を描く～」という

セミナーに参加してきました。

日々、子育てと家事・仕事で慌ただしい私にとって、

自分のこれからをじっくりと想像し描くという、

なんとも贅沢な時間を過ごさせてもらいました。

セミナーでは、まず自分の今までを振り返り、

充実感や価値観の見直しをしました。

特に価値観は、３・４年前とは若干違っており、

新たな発見をしました。

その後、５年後の自分について、十分語る時間を

いただきました。

未来日記も書き、本当に実現しそうな感じが自分の中で

湧いてきました。

（未来日記＝ある特定の未来の日付で、その時に起こっていると

思われることを、現在形または過去形でその日の自分に

なりきって書く日記のこと）

老若男女、様々な方とのお話も、楽しかったです。

いろんな価値観・意見・ものの見方があるのだな・・・と

改めて感じました。

またセミナーに行きたいなあ

 

 

 

相互コーチング

今日は、久しぶりに相互コーチングを受けてみました。

小さな子どもを育児しながらのコーチ活動に、

少々不安を感じていたのですが、

これで解消！されました。

コーチングってやっぱりいいですね

人からのアドバイスではなく、

自分自身の中にある答えですっきりする、

行動に移せるところがコーチングの素晴らしいでところです。

早速、小さな自分の書斎をきれいにしようと思いました

遅くなりましたが・・・

０歳児の育児をしていると、毎日があっという間に過ぎていきます。

今年の目標をまだ書いていない、書きたいな～と思っていたら、

あっという間に３月になってしまいました

（ブログに書くと、実践力が高まるので、毎年書いています）

昨年末に書いたとおり、今年は、

「モンテッソーリ教育を家庭に浸透させる（楽しんで行う）」

「自然療法（薬に頼らず、玄米菜食と身近なものを使った手当で健康になる」を目標にしたいです。

あと・・・「絵本を出版する」も付け加えたいです。

今年一年が終わるときには、

「あ～～本当に今年はとってもいい年だった」と

実感していたいです

今年の振り返りと来年のテーマ

今年もあとわずかになりました。

今年の年始に、「心身共に健康な赤ちゃんを出産すること」を

目標にあげたのですが、ほぼ達成できました。

周りの皆さんのおかげと思っています。

６月に助産院で出産したのですが、本当に満足できる出産ができました。

来年は、「モンテッソーリ教育を家庭に浸透させる（楽しみながら行う）・

自然療法（薬に頼らず、玄米菜食と身近なものでできる手当で

健康になる方法）をマスターする」を目標にしたいです。

まだまだ家庭中心ですが、再来年あたりの完全復帰を目標に、

仕事の準備も進めていきたいです。

子育て・家事・仕事・・・どれも楽しく私にとって愛おしいことばかりです。

今の役割をいただいていることに感謝致します。

今年もありがとうございました。

来年もどうぞよろしくお願い致します。

１０月から復帰します

つくば市のファミリーサポートセンターのお力をお借りして、

10月から仕事を再開することにしました。

自宅でてきる仕事でよかったな・・・と思っています。

初心に帰り、コーチングを学び直しながら、

仕事を始めていきたいです。

よろしくお願い致します

産休・育休

６月に無事出産を終えました。

ありがとうございました。

ご報告が遅れましたが、６～８月中まで育休に入りたいと思います。

９月から仕事を再開する予定です。

どうぞよろしくお願い致します。